Русский языкКультура речиКультура ораторской речиСекреты ораторского мастерства: правильное дыхание
Красота речи оратора зависит не только от чёткости произношения, артикуляции и мимики. Важную роль выполняет также и правильное дыхание. Оно придаёт голосу устойчивости и глубины, позволяет оратору говорить долго и проникновенно, не запинаясь и не останавливаясь там, где это неуместно по смыслу.
Как правильно дышать?
Оратору, точно также как и вокалисту, необходимо владеть техникой диафрагмального дыхания. Это важно, потому что диафрагмальное дыхание позволит:
• не делать шумных вдохов и выдохов, которые так часто раздражают слушателей;
• произносить длинные фразы на одном дыхании, придавая таким образом большую выразительность своей речи;
• меньше уставать в процессе разговора;
• сделать речь лучше по звучанию и восприятию публикой.
Для того чтобы научиться правильно дышать и красиво говорить на взятом дыхании, необходимо следовать нескольким правилам.
Правило №1. Вдох низом живота.
Прежде чем начать говорить, необходимо сделать вдох. Вдох этот делается низом живота, то есть грудная клетка при вдохе остаётся спокойной. Такой вдох поможет расслабиться и унять волнение, если таковое было. Тактика задержки дыхания в случае волнения совершенно не эффективна. Мозг, чувствуя нехватку кислорода, начинает паниковать и перестаёт работать чётко.
Правило №2. Плавный выдох.
Выдох должен быть плавным. Если выдохнуть весь набранный при вдохе воздух, снова придётся вдыхать. Перед слушателями оратор, практикующий такое неверное дыхание, будет выглядеть неуверенным в себе и излишне нервным. Выдох должен быть плавным, с потоком речи. При этом единичный выдох перед началом речи могут делать и опытные ораторы. В целом ораторская речь должна быть плавной, чёткой, мелодичной.
Правило №3. Работа перед зеркалом.
Отрабатывать диафрагмальное дыхание необходимо перед зеркалом. Оно поможет отслеживать свою мимику и жестикуляцию, движение плеч, грудной клетки, шеи и лица.
Правило №4. Дышать «на автомате».
Начинающим ораторам, если они забывают о технике дыхания непосредственно в процессе выступления, не стоит нервничать и прерывать речь. До автоматизма правильное дыхание стоит отрабатывать исключительно в домашних условиях, а ещё лучше – вместе с дипломированным ритором.
 |
 |
На сегодняшний день ораторское искусство является обязательным условием для достижения успеха. Человек, владеющий таким ...
|
 |
|
21.11.2024
Исполняется 330 лет со дня рождения великого французского мыслителя, писателя и публи ...
|
 |
|
26.11.2024
Информация – одна из главных составляющих жизни человека. 26 ноября «День информации» ...
|
