Как развить пищевой интерес у ребенка?

Пищевой интерес – это стремление ребёнка отойти от привычного питания материнским молоком или смесью и желание ознакомиться с другими видами продуктов.

Обычно прикармливать малыша начинают с 4-6 месяцев. А какую еду следует добавлять в меню, и в каком количестве, желательно решить, посоветовавшись с педиатром или семейным врачом.

Ошибки при формировании пищевого интереса

Помочь маленькому человечку сформировать пищевой интерес правильно призвано выполнение следующих рекомендаций:

• никогда не заставлять кушать, если у ребёнка нет аппетита – пусть ориентируется на собственное чувство голода и выбирает объём порции по своему желанию;
• не отвлекать внимание малыша, а наоборот сосредоточиться на важности приёма пищи – порою родители в желании запихнуть лишнюю ложку, привлекают на помощь игрушки, мультики и т.д.

Если прибегать к двум вышеописанным методам кормления, то не удастся сформировать пищевой интерес. Зато подобное поведение родителей чревато целым рядом негативных последствий:

• у малыша не будет сформировано чувство здорового аппетита, а значит, при виде еды, улавливания запахов и в процессе пережёвывания не будут выделяться желудочный сок и слюна, что может в дальнейшем привести к поражению слизистой желудка;
• не сформируется чувство объёма употребляемых продуктов, что может привести к развитию ожирения вследствие переедания или же гипотрофии из-за регулярного недоедания;
• не возникнет вкусовых акцентов на качестве пищи, т.к. рецепторы не будут натренированы различать вкус пищи.

Правила формирования пищевого интереса

Стоит пересмотреть своё отношение к кормлению ребёнка и делать всё правильно:

• уловить момент, когда у крохи начнёт проявляться пищевой интерес примерно к 5-6 месячному возрасту (это не связано с появлением зубов);
• стараться кормить малыша вместе с другими членами семьи, чтобы заряжался от них позитивным интересом, аппетитом и желанием узнать, что же находится во взрослой тарелке;
• примерно через 2 месяца после начала прикорма стоит вводить в детский рацион пальчиковую пищу – ту, которую он может захватить пальчиками, развивая одновременно пинцетный захват, к примеру, очищенный банан, кусочек варёной моркови, грушу без кожуры;
• делать так, чтобы к очередному приёму пищи у крохи разыгрался аппетит – играть в активные игры, гулять на свежем воздухе, не устраивать перекусов со сладостями или другими продуктами между завтраком, обедом и ужином.

Некоторым детям не рекомендуют делать длинные перерывы между приемами пищи из-за резкого падения уровня сахара в крови. Чаще всего это случается с мальчиками и проявляется неадекватным поведением ребёнка – громким плачем, истериками, катанием по полу. Но если и давать перекус, то только фруктовый, но не стоит угощать выпечкой или конфетами.

Не нужно спешить с введением прикорма. В каждом случае это делается индивидуально, но следует учитывать, что до 5 месяцев кишечные стенки пребывают в незрелом состоянии. Слишком раннее введение прикорма может привести к подавлению лактации и снижению употребления грудного молока или смеси.

В итоге вкусовые рецепторы будут развиваться искаженно, неестественно, что может способствовать появлению проблем с почками, кишечником, иммунной системой или развитием аллергии.

С употреблением пальчиковой пищи нельзя затягивать позднее 9 месяцев. Ведь подобная полутвёрдая еда:

• развивает артикуляционный аппарат;
• приучает распознавать разные виды еды и выбирать понравившуюся;
• способствует сортировке еды во рту;
• готовит к введению в рацион твёрдой взрослой пищи.

Малыши часто пытаются кушать самостоятельно. Понятно, что это будет очень неаккуратно и грязно, но ни в коем случае не нужно отказывать детям в подобном удовольствии. Лучше помочь:

• приобрести тарелку на присоске;
• обзавестись поворотной ложкой;
• давать еду, не соскальзывающую с ложки: кашу, творожок, пюре.

На первых порах можно помогать крохе, накалывая кусочек на вилку, придерживая чашку или тарелку. Но постепенно малыш усовершенствует свои навыки, и проблем с уборкой после трапезы станет значительно меньше.

Еда в пюреобразном виде не должна даваться ребёнку из бутылочки – только с тарелки. Используя бутылочку слишком долго, малыш не будет проявлять желания к употреблению прикорма. К тому же у него может сформироваться неправильный прикус.

Постепенно нужно приучать дитя пить из чашки, начав процесс примерно в 6-8 месяцев. Позже следует полностью отказаться от употребления бутылочки, перейдя на поильник и кружку.

На что обратить внимание, развивая пищевой интерес

Может случиться так, что малыш в какой-то период времени откажется от конкретного продукта, не захочет употреблять твёрдую пищу или вовсе перестанет кушать.

Подобное может быть связано с прорезыванием зубов или случиться на начальной стадии болезни. Бывают дети, зависимые от метеоусловий или от скачков настроения.

Не нужно ругать малыша, если он выплюнет твёрдую пищу. Он может подавиться, закашляться или же вытолкнуть еду из-за срабатывания сосательного рефлекса.

Нужно постараться разграничить твёрдую пищу и пюреобразную. Нельзя допускать появления комочков в пюре, иначе крохе во рту будет сложно разделить два разных вида пищи и справиться с ними.

Если ребёнок страдает дефицитом веса и при этом отказывается от приёма пищи, есть смысл проконсультироваться с педиатром, так как возможно наличие заболевания.

Начав вводить прикорм, важно внимательно следить за состоянием подопечного. На отдельные продукты у малыша может быть аллергия, проявляющаяся покраснением кожи, высыпаниями на теле или расстройством желудка. Следует отследить продукт, приводящий к аллергической реакции, и исключить его из рациона.

Одни дети обожают кашу, другим больше нравится картофель, третьи предпочитают овощи. Нужно наблюдать за пищевым интересом ребёнка и формировать меню с учётом его индивидуальных особенностей.