Текстология.руПедагогикаПедагогика раннего возрастаВоспитание и обучение ребенка от 2 до 3 летРежим дня ребенка в 2 года, и как к нему приучить?

Режим дня ребенка в 2 года, и как к нему приучить?

Примерно с 2-летнего возраста следует начинать приучать ребёнка выполнять правила. Он вполне способен усвоить несколько родительских установок и следовать им в дальнейшей жизни, потихоньку осознавая, что хорошо, а что не очень.

Как приучить ребёнка 2 лет к режиму

Правила, предлагаемые малышу, будут исполняться только в том случае, когда родители сами следуют им при любых жизненных обстоятельствах. В противном случае ничего не получится.

Чередование сна и бодрствования

Малыш, проживший 2 года, обычно спит 11 часов ночью и ещё 2 часа днём. Если не уложить сына или дочь отдыхать в дневное время, это негативно повлияет на его психику. Бодрствовать ребёнок может, согласно возрастной физиологии, не более 5,5 часа подряд.

Если днём возникают проблемы с укладыванием в постель и засыпанием, значит, следует изменить время утреннего подъёма, перенеся его на 6-7 часов утра. Тогда дневной отдых должен начинаться примерно в 13-14 часов. До этого времени следует успеть прогуляться 2-2,5 часа и пообедать.

Пока малыш будет привыкать к новому распорядку, постарайтесь на первый и второй завтрак давать меньше еды, чтобы к обеду аппетит сильнее разгулялся. Пускай плотно покушает, и его обязательно склонит ко сну.

На протяжении дня нужно внимательно следить за ребёнком. Капризы, растирание глазок кулачками, зевание, вялость, раздражение свидетельствуют об усталости и необходимости отправиться в постельку. При этом не нужно приказывать убирать игрушки или заставлять умываться, так как подобные занятия могут взбодрить тоддлера, и он больше не захочет спать.

Питание

Подавляющее большинство деток уже приучаются к общему столу. Никакой еды – каши, молока, кефира – не должно присутствовать в рационе непосредственно перед сном, и когда малыш ночью пробуждается.

Еда в такое время перегружает пищеварительную систему, которой также требуется передышка. Кроме этого накормленный ночью ребёнок будет плохо кушать на протяжении дня. Зубки желательно чистить после приёма пищи, что служит хорошей профилактикой кариеса.

Рекомендованный режим дня двухлетних детей

Существуют стандартные правила, следовать которым дети под присмотром родителей должны максимально:

• подъём рано утром;
• проведение гигиенических процедур;
• время на утреннюю гимнастику;
• 5 приёмов пищи – два завтрака, обед, полдник, ужин;
• 1-2 прогулки на улице;
• игры и развивающие занятия;
• вечернее купание;
• 13 часов ночного и дневного сна.

Ясли

Режим дня ребёнка, которого уже успели записать в детский сад, адаптируется под принятые в детском учреждении нормы. Обычно они пребывают в соответствии с общепринятыми государственными стандартами. Воспитатели расскажут о них подробнее. Возможно, подобная информация присутствует на сайте ДОУ.

Легче будет приучить малыша к новому режиму дня, придумав ритуалы. Это могут быть прибаутки, считалочки, игры, песенки. Можно брать малыша на руки и, держа на коленях, вести душевный разговор.

Несколько регулярных повторений таких упражнений, и малыш привыкнет к нововведению, воспринимая его как ритуал. Постоянные приёмы пищи в одно и то же время приведут к вырабатыванию желудочного сока по часам, именно в момент завтрака, обеда или ужина. Такая же привычка выработается со временем с засыпанием и пробуждением в определённое время.

Свидетельство об изучении темы

Если Вы изучили представленную тему, то можете получить Свидетельство, подтверждающее изучение теоретических материалов в рамках тематического курса «Педагогика: Педагогика раннего возраста» по теме «Режим дня ребенка в 2 года, и как к нему приучить?».

Гимнастика для детей 2 - 3 лет Гимнастика является неотъемлемой частью физического воспитания детей в любом возрасте. Но малышей 2-3-летнего возраста п... подробнее

Если ребенок в 2 года не разговаривает (причины и что делать) Невозможно точно определить возрастные границы, в которых дети должны начать говорить... подробнее

21.11.2024 Юбилей со дня рождения Вольтера Юбилеи и годовщины, Все события Исполняется 330 лет со дня рождения великого французского мыслителя, писателя и публи ... подробнее

26.11.2024 Всемирный день информации - 26 ноября Праздники, Все события Информация – одна из главных составляющих жизни человека. 26 ноября «День информации» ... подробнее

Сообщить об ошибке на сайте:

Сообщите нам, если Вы обнаружили ошибку или опечатку Пожалуйста, если Вы нашли ошибку или опечатку на сайте, сообщите нам, и мы ее исправим. Давайте вместе сделаем сайт лучше и качественнее! сообщить об ошибке