Текстология.руПедагогикаПедагогика раннего возрастаВоспитание и обучение ребенка от 2 до 3 летГимнастика для детей 2 - 3 лет

Гимнастика для детей 2 - 3 лет

Гимнастика является неотъемлемой частью физического воспитания детей в любом возрасте. Но малышей 2-3-летнего возраста принудить к выполнению скучных упражнений достаточно сложно. Поэтому желательно прибегнуть к игровой форме, и тогда от занятия будут сплошные польза и удовольствие.

Гимнастические упражнения, доступные для малышей 2-3 лет

Игры с определённым уровнем физической нагрузки станут прекрасным способом пообщаться и интересно провести время. Вот примеры упражнений с гимнастическим уклоном:

Ловим бабочек

Хождение по комнате и ловля воображаемых бабочек. При этом игроки громко хлопают в ладоши, подражая движениям ловли. Такое увлекательное задание позволит развивать двигательную систему младенца.

Паровозик

Кто-то из родителей изображает паровозик, остальные становятся вагончиками, положив друг другу руки на плечи или талию. Состав начинает движение по комнате в хаотичном порядке.

Задача игроков – не упасть и продолжать держаться за предыдущий вагончик. В эту игру удобно играть, когда в доме находятся несколько детей.

Птичка

Все участники представляют себя птичками, начинают махать крылышками (руками), как будто собираются взлететь. Продолжительность упражнения – 30-40 секунд.

Рыбка

Ребёнок и родители складывают кисти вместе и начинают двигать ими волнообразно, имитируя плавательные движения рыбки. Проделывать так не более минуты.

Парад

Упражнение заключается в хлопанье ладошками, словно все находятся на параде. Только хлопки должны производиться в разных положениях – над головой, перед собой, за спиной. Положение тела тоже желательно изменять по ходу игры. Вначале делать это стоя, потом сидя или лёжа.

Обнимашки

Вначале все домашние отводят руки широко в стороны, вдыхают воздух, после чего руками крест-накрест обнимают себя за плечи, при этом выдыхая. Упражнение повторяется 5-6 раз.

Пароход

Руки свободно опускаются вниз, после чего делаются размахивающие движения из стороны в сторону, имитируя плывущий пароход.

Часики

Примерно на 30 секунд все превращаются в часики и вертят головой, как маятник вправо-влево, при этом проговаривая «тик-так».

Мышка в норке

Посреди комнаты ставится стул, под который ребёнок должен спрятаться словно мышка в норку. «Мышка» высовывается из своей прятки, выглядывая из норки. При этом проговаривает что-нибудь, например, «пиу-пиу».

Кузнечик

Младенец изображает кузнечика, резко отпрыгивая то вправо, то влево. Прыжков должно быть 15-20 штук, не больше.

Пальчиковые игры для детей 2-3 лет

Обязательно следует привлекать младенцев к пальчиковой гимнастике. Это будет стимулировать моторные и речевые зоны мозга, что благоприятно скажется на более быстром формировании речи.

Не нужно торопиться. Движения должны быть размеренными. Начинать желательно с одной руки, затем переходить на вторую. И только после этого приступать к работе двумя руками одновременно.

Нужно постепенно знакомить деток с ладошкой и названиями каждого пальчика, сопровождая действо элементарными движениями.

Разминка

Наши пальцы – малыши,
Веселимся от души.

Повторяя эти слова, сжимать пальчики в кулачки и разжимать одновременно на двух руках. Со временем можно будет усложнить задание, применив резиновые игрушки небольшого размера.

Котёнок

На диване киса спит,
Её трогать не велит.
Я попробую тихонько
И поглажу хоть вот столько.

Сопровождать чтение стишка расслабляющими движениями одной, а затем другой руки.

Моя семья

Вот бабуля у порожка,
А вот дед наш у окошка.
Папа за столом сидит,
Мама на него глядит.
Посмотрите, вот и я –
Наша дружная семья.

Во время чтения стишка загибать пальчики на каждом родственнике, а при слове «семья» обхватывать кулачок второй рукой.

Наш малыш

Пальчик за дедушку,
Пальчик за бабушку,
Пальчик за папочку,
Пальчик за мамочку,
Пальчик за меня,
Получается семья.

В обратном порядке разгибать пальчики, произнося название каждого члена семьи.

Шалун

Наша Саша варит кашу.
Как сварила, на всех разделила:
Лене дала,
Ване дала,
Сане дала,
Мане дала,
А Егору не дала,
Он потерял мерку
И разбил тарелку.

На первых двух строчках делать круговые движения пальчиком по раскрытой ладошке. На последующих четырёх загибать пальчики на каждом имени. С пятой по седьмую раскачивать мизинчик двумя пальцами левой руки.

Свидетельство об изучении темы

Если Вы изучили представленную тему, то можете получить Свидетельство, подтверждающее изучение теоретических материалов в рамках тематического курса «Педагогика: Педагогика раннего возраста» по теме «Гимнастика для детей 2 - 3 лет».

Если ребенок в 2 года не разговаривает (причины и что делать) Невозможно точно определить возрастные границы, в которых дети должны начать говорить... подробнее

21.11.2024 Юбилей со дня рождения Вольтера Юбилеи и годовщины, Все события Исполняется 330 лет со дня рождения великого французского мыслителя, писателя и публи ... подробнее

26.11.2024 Всемирный день информации - 26 ноября Праздники, Все события Информация – одна из главных составляющих жизни человека. 26 ноября «День информации» ... подробнее

Сообщить об ошибке на сайте:

Сообщите нам, если Вы обнаружили ошибку или опечатку Пожалуйста, если Вы нашли ошибку или опечатку на сайте, сообщите нам, и мы ее исправим. Давайте вместе сделаем сайт лучше и качественнее! сообщить об ошибке