Физическое развитие детей 2 - 3 лет

Двухлетние дети отличаются непреодолимым желанием двигаться. Они делают это практически постоянно – бегают, прыгают, лазают по детской площадке или дома на коврике. В принципе, подобный образ жизни идёт только на пользу, помогая освоить азы управления собственным телом.

Особенности физического развития в 2-3 года

Тельце у детей в этом возрастном периоде непропорционально. Туловище слишком длинное по отношению к ножкам. Из-за этого центр тяжести оказывается смещённым кверху.

Живот у малышей выпирает вперёд, а спина изгибается назад. Подобное анатомическое строение считается нормальным и обусловлено большими объёмами внутренних органов, не помещающихся в брюшной полости. Голова при этом тоже кажется слишком большой, если сравнивать с туловищем.

Двухлетние дети обладают ростом 84-89 см (мальчики) и 83-88 см (девочки). Вес обычно наблюдается в пределах: 12-13,5 кг (мальчики) и 11,5-13 кг (девочки).

Движения у ребёнка становятся уверенными. Начина с 2 лет, он свободно передвигается хоть прямо, хоть задом, хоть боком. Может резко останавливаться, меняя при этом направление передвижения.

Шаг становится всё размереннее, а ручки во время ходьбы опущены. Малыш способен передвигаться, одновременно наклоняясь, поднимая руки, крутя головой или держа какой-то предмет в руках.

Постепенно формируются навыки бега. Дети часто падают, сбивая коленки и получая синяки. Это объясняется смещённым центром тяжести, не позволяющим удерживать равновесие, а также в связи с пока недостаточно сформированным вестибулярным аппаратом.

С 2 до 3 лет ребёнок должен освоить такие умения:

• уверенно стоять на ногах;
• бегать достаточно быстро, не спотыкаясь;
• с лёгкостью подпрыгивать вверх на обеих ножках;
• без помощи взрослых подниматься по ступенькам лестницы, держась за перила;
• стоять на одной ноге, сохраняя равновесие, на протяжении нескольких секунд;
• ходить и бегать по кругу или делать зигзаги;
• держать в руке карандаш – в левой или правой;
• кушать ложкой, не роняя еду;
• строить башню из кубиков, применяя 7-8 блоков;
• уверенно обращаться с мячом – бросать, пинать и т.д.

Наступает тот возраст, когда малыш старается всё делать самостоятельно, не пытаясь прибегнуть к помощи или поддержке близких. Кроме этого, сын или дочь способны что-то сделать по указке родителей или же повторять за ними.

Физическое развитие 2-3-летних детей посредством игр

Желание детей играть в подвижные игры следует всячески поощрять, следя при этом за безопасностью тоддлеров.

Игры в мяч

Мячик должен стать обязательным атрибутом уличных прогулок. Пускай ребёнок катает его, пинает, бегает за мячом или даже ложится и катается на нём.

Подвижные игры

Во время прогулки и в домашней обстановке можно давать ребёнку задания, заставляющие его двигаться – найди зайчика, спрячь машинку от папы, подбрось мячик, спрячься в шкафу, найди маму и т.п.

Активность должна сопровождаться ритмичной музыкой, хлопками и танцевальными движениями. Иногда можно играть в имитацию: покажи, как лает собака, как гудит машина, как спит дедушка.

Весёлая зарядка

Обязательно следует включать в игру элементы упражнений – прыжки, приседания, вытягивание рук, ходьба на носках и пятках. Лёжа делать «ножницы» ногами, стоя на четвереньках – потягиваться как кошка. Чтобы ребёнок не устал, активные игры следует чередовать со спокойными, развивающими.

Активность ребёнка в столь раннем возрасте может привести к необратимым последствиям. Поэтому следует по возможности убрать из поля зрения малыша всё тяжёлое, горячее, острое, переложить на верхние полки лекарственные препараты, бытовую химию и т.д. Оставлять его без присмотра в 2-3-летнем возрасте категорически не рекомендуется.