Текстология.руПедагогикаПедагогика общего среднего образованияВоспитание детей в средней и старшей школеФизическое воспитание подростков

Физическое воспитание подростков

Физическое воспитание призвано удовлетворить потребности подрастающего поколения в активной двигательной деятельности. Это важно для общего развития детей, здесь применимы различные формы и средства: занятия спортом, подвижные игры, педагогическая работа.

Особенности физического воспитания подростков

Каждый маленький человек постепенно осваивает основы физической культуры, это необходимо для эффективного и гармоничного развития. И неважно, какую профессию в дальнейшем освоит ребёнок, на этапе взросления он должен обладать обязательным уровнем физического развития.

Педагоги стараются активно привлекать воспитанников к участию в подвижных играх и соревнованиях. Это способствует развитию позитивного мышления и положительного отношения к здоровому образу жизни. Получение разнообразных физических навыков оказывает благоприятное воздействие на познавательную, эмоциональную и социальную сферы жизни.

В наше время для подростков созданы комфортные условия во время обучения в школе и дома. Они много времени проводят за компьютером и просмотром телепередач, что не удовлетворяет естественные биологические потребности в движении.

Дефицит активности приводит к развитию гипокензии, которая с каждым днём приобретает всё более угрожающие масштабы. Физическое воспитание призвано убедить тинейджеров в необходимости активной деятельности, которая слишком сильно ограничена современным бытом и общими условиями жизни.

Чем старше становится школьник, тем интенсивнее у него учебная нагрузка. Дети всё больше пребывают в сидячем состоянии из-за увеличения количества уроков. Постоянные контрольные срезы знаний и аттестации приводят организм в состояние стресса.

Поэтому учителям следует организовать систематическую физическую активность, играющую немаловажное значение для юного организма.

Что рекомендуется предпринять:

• регулярно делать упражнения, влияющие на разные группы мышц и вовлекающие в активный процесс суставы и связки;
• предусмотреть нагрузки для дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
• применять движения для улучшения обмена веществ и сжигания накопившейся энергии;
• с помощью физических упражнений тренировать волю, решительность, самооценку, целеустремлённость, самообладание и прочие личностные качества.

Следует учитывать, что подростки нуждаются в значительно большей нагрузке, чем ученики младшей школы. В то же время важно воздерживаться от чрезмерного уровня упражнений, чтобы избежать негативного влияния на растущий и развивающийся организм.

Польза физических упражнений в подростковом возрасте

В подростковом возрасте дети объективно не способны оценить свои реальные физические возможности, поэтому при достижении низких спортивных результатов способны переживать. В результате формируется негативное отношение к физкультуре.

Те же из них, кто регулярно занимается спортом, при высоком уровне активности получают множество позитивных моментов:

• придерживаются режима дня;
• формируют чувство уверенности в поведении;
• ставят перед собой престижные установки;
• получают повышенный жизненный тонус.

Занятия в спортивных секциях приводят к улучшению коммуникабельности юношей и девушек, они легче идут на сотрудничество, для них важно социальное признание, критика воспринимается менее болезненно.

Физически активные подростки отличаются от неспортивных ровесников эмоциональной устойчивостью, выдержкой, настойчивостью, решительностью и большей склонностью к оптимизму.

Также в среде старших школьников, развитых физически, можно заметить больше собранности, добросовестности, обострённого чувства долга. Им легче даются задания, требующие сосредоточенности, они без труда контактируют с ровесниками и взрослыми, быстрее находят выход из сложных ситуаций и часто оказываются на лидерских позициях в детских коллективах.

С учётом вышеизложенного педагоги должны использовать желание подростков к активности, направляя его, организуя физическое воспитание. С этой целью детей знакомят с основными видами спорта и занимаются формированием у них интереса к систематическим спортивным тренировкам или оздоровительным мероприятиям.

Свидетельство об изучении темы

Если Вы изучили представленную тему, то можете получить Свидетельство, подтверждающее изучение теоретических материалов в рамках тематического курса «Педагогика: Педагогика общего среднего образования» по теме «Физическое воспитание подростков».

Семейное воспитание подростков Семейное воспитание является систематическим и целенаправленным воздействием на ребёнка со стороны взрослых. Огромный от... подробнее

Социальное и правовое воспитание подростков Под социальным воспитанием понимается направленно контролируемый процесс социального ... подробнее

21.11.2024 Юбилей со дня рождения Вольтера Юбилеи и годовщины, Все события Исполняется 330 лет со дня рождения великого французского мыслителя, писателя и публи ... подробнее

26.11.2024 Всемирный день информации - 26 ноября Праздники, Все события Информация – одна из главных составляющих жизни человека. 26 ноября «День информации» ... подробнее

Сообщить об ошибке на сайте:

Сообщите нам, если Вы обнаружили ошибку или опечатку Пожалуйста, если Вы нашли ошибку или опечатку на сайте, сообщите нам, и мы ее исправим. Давайте вместе сделаем сайт лучше и качественнее! сообщить об ошибке